本报讯（记者贠向慕）“我三个月瘦了10斤，体脂率下降3%！”6月8日，采气六厂员工韩莹站在智能体脂秤上，看着屏幕上的数据笑意盈盈。这是她参与“体重管理年”活动以来取得的阶段成果。如今，这场以“管体重、防慢病、见行动”为目标的“体重管理年”活动正在千里油气区如火如荼开展。
　　根据《集团公司体重管理指导手册》《长庆油田体重管理三年行动计划》文件披露，长庆油田员工超重肥胖率达53%，高血脂、脂肪肝等代谢性疾病呈高发态势。为此，油田公司启动体重管理三年行动计划，着重在“减存量、控增量”上下功夫，计划到2027年，长庆员工超重肥胖率从53%降至38%，实现正常体重员工零新增肥胖。血压、血脂、血糖等关键健康指标也将纳入硬考核，血脂正常率计划从44%提升至70%，体脂率正常员工占比达60%以上，全面筑牢员工健康防线。
　　一时间，长庆油田上下积极响应“体重管理年”要求，一线生产单位健康妙招频出。采气五厂推行健康饮食理念，推出减油、减盐、减糖“三减”策略，设计营养均衡菜谱，每周设定“素食日”，每日严选多种新鲜蔬果和优质蛋白，粗粮占比达30%，确保膳食纤维达标。“以前总是爱多吃，现在每餐我都适当控制一下摄入量。”采气五厂员工杨承晚边说边展示手机里的“吃动”记录。而在采气二厂食堂入口处的智能体脂秤则成为员工们的健康“打卡点”。“我们按照油田公司下达的‘3212345’（三测量、两评估、一知晓、两分类、三管理、四行动、五评比）模式，每季度更新一次健康档案，从测量、评估到分类进行管理，让员工健康起来，瘦下来。”采气二厂相关负责人介绍。
　　为了鼓励大家，让更多的员工生活习惯逐渐从“管住嘴”向“迈开腿”转变，采油五厂生产保障部联合西安三甲医院内分泌代谢科与营养科专家举办健康讲座，帮助员工掌握科学的减脂减重方法。“刚开始觉得‘每周减重擂台赛’是形式主义，现在发现腰围真的小了4厘米！”采油五厂员工龙跃天晒出对比照。采油七厂积极丰富工间操内容，每日定时开展工位肩颈操及八段锦练习，定期进行检查评估，确保活动实效。“现在爬楼梯或者跑跑步，腿不疼腰也不酸了，每天打完八段锦浑身特别自在！”采油七厂八段锦领操员杨瑞波高兴地说。
　　健康是生产力，更是凝聚力。据悉，长庆油田将按照计划，2025年重点搭建智能平台、完善管理模型，年内实现超重人数下降4%；2026年聚焦习惯培养，同步改善关键指标；2027年将体重管理纳入长效机制，形成可复制的“长庆模式”。