□本报通讯员 王婧
　　“王飞的脂肪肝彻底没了！”7月29日，采油五厂马家山东作业区健康管理员杨瑾和胡怀秀医生下发体检报告时，看到体检结果忍不住惊呼出声，原本安静的办公室瞬间热闹起来。看着手中全新的体检报告，各项指标全部正常，王飞露出了欣慰的笑容。这份完美的体检答卷，是他大半年自律坚持、成功减重20斤的最好见证。
　　此前，王飞常年坚守一线，作息不规律、饮食也不注意，加之下班后也懒得运动，偶尔聚餐吃夜宵，久而久之体重暴涨，落下了一身“肥胖病”。在年初的健康筛查中，他被查出重度脂肪肝，这让人到中年的他心里格外忐忑。
　　“我年纪轻轻查出脂肪肝、高血压，蹲下都吃力，太影响工作生活了。”王飞拿着体检单忧心忡忡。杨瑾拍着他的肩膀劝慰：“身体是干活的本钱，咱们工作条件艰苦，更要管住嘴、迈开腿，好好调理身体。”恰逢体重管理年活动开展，王飞当即下定决心，要关注自己的健康，彻底改变不良生活习惯。
　　自此，王飞开启了硬核蜕变之路。饮食上，他彻底告别重油重盐、夜宵零食，在食堂就餐也只选杂粮、蔬菜和清淡菜品。同事时常打趣他：“现在彻底戒掉红烧肉了？”他笑着回应：“管住嘴才能养好身体，坚决和脂肪肝说再见。”
　　比起饮食管控，王飞的运动计划更是雷打不动。无论多累、天气好坏，他始终坚持每日打卡。清晨天刚蒙蒙亮，他就出门完成5公里晨跑；结束一天工作后，每晚又固定在活动室打两小时羽毛球，来回跑动、挥拍跳跃，用趣味运动消解工作疲惫、高效燃脂。
　　长期坚持格外磨人，多次高强度巡检过后，王飞浑身酸痛，却从未偷懒懈怠。同事们纷纷感慨：“天天晨跑加打球，你这毅力太让人佩服了。”在他的带动下，不少同事也加入运动队伍，掀起了健康减脂新风潮。
　　日复一日的坚持终有回报，大半年时间，王飞成功减重20斤，体态变得挺拔清爽，精气神焕然一新。此次年度体检，困扰他许久的中度脂肪肝彻底消失，身体各项机能全部恢复正常。
　　“现在巡线几公里轻轻松松，再也不会气喘乏力，干活都更有劲头！”王飞开心地说道。这份看得见的改变，也吹起了油区一线的健康新风。